Total calorico
0
Se calcula al agregar alimentos
Proteinas
0
gramos al dia
Hidratos
0
gramos al dia
Grasas
0
gramos al dia
Datos del plan
Identifica el plan, usuario, fecha y objetivo nutricional.
Desayuno
Alimentos, calorias y macronutrientes de esta comida.
| Alimento | Cantidad | Calorias | Proteinas | Hidratos | Grasas | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Base: selecciona alimento
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Almuerzo
Alimentos, calorias y macronutrientes de esta comida.
| Alimento | Cantidad | Calorias | Proteinas | Hidratos | Grasas | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Base: selecciona alimento
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Aperitivo
Alimentos, calorias y macronutrientes de esta comida.
| Alimento | Cantidad | Calorias | Proteinas | Hidratos | Grasas | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Base: selecciona alimento
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Comida
Alimentos, calorias y macronutrientes de esta comida.
| Alimento | Cantidad | Calorias | Proteinas | Hidratos | Grasas | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Base: selecciona alimento
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Cena
Alimentos, calorias y macronutrientes de esta comida.
| Alimento | Cantidad | Calorias | Proteinas | Hidratos | Grasas | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Base: selecciona alimento
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Alimentos no permitidos
Restricciones tomadas del expediente del usuario.
Sin restricciones cargadas
Cuando el usuario tenga alimentos bloqueados, apareceran aqui y no se podran seleccionar en el plan.
Resumen diario
Totales que verá el coach antes de asignar.
Como conviene armarlo
Si, lo ideal es tener catalogos por grupo: proteinas, carbohidratos, frutas, verduras, grasas y extras. Cada alimento guarda macros por porcion; el plan solo usa porciones y calcula totales.